КЛУБ ХУДЕЙ ЛЕГКО
Выберите свой возраст:
До 34
35-44
45-54
55+
Какая цель сейчас для вас самая важная?
Выберите ответ
Похудеть
Улучшить здоровье и самочувствие
Набрать мышечную массу
Поддерживать форму
Вы великолепны!
Важно не то, какой вы были раньше, а то, какой становитесь сейчас.
Начать заботиться о себе никогда не поздно.
СОГЛАСНА
С чего вы начинаете?
Стройная
Немного лишнего веса
Лишний вес
Значительный лишний вес
Что сейчас больше всего беспокоит в фигуре?
Можно выбрать несколько вариантов
Живот
Бёдра и целлюлит
Руки
Ягодицы
Грудь
Второй подбородок
*Select one or more options
Замечаете ли вы, что с возрастом вес уходит сложнее?
Выберите ответ
Да, стало намного сложнее
Да, немного сложнее
Нет, всё примерно так же
Не задумывалась об этом
Есть ли у вас сейчас что-то из этого?
Можно выбрать несколько вариантов
Боль в спине
Боль в коленях
Быстро устаю при нагрузке
Тяжесть в ногах к вечеру
Хруст или скованность в суставах
Ничего из перечисленного
*Select one or more options
Как давно вы были в своей лучшей физической форме?
Выберите ответ
1–2 года назад
3–5 лет назад
Более 5 лет назад
Честно говоря, никогда
Как бы вы описали ваш типичный день?
Выберите ответ
Большую часть дня провожу сидя
Часть дня сижу, часть — двигаюсь
Почти весь день на ногах
У меня физически активная работа
Как бы вы оценили свой текущий уровень энергии?
Выберите ответ
Низкий — быстро устаю
Средний — энергии хватает на основные дела
Высокий — чувствую себя бодро большую часть дня
Максимальный — полна энергии
81% ЖЕНЩИН ИСПЫТЫВАЮТ СХОЖИЕ СИМПТОМЫ.
Это естественные изменения, которые происходят с возрастом.
Наша программа поможет вам мягко снизить вес, вернуть энергию и легко
впишется в ваш образ жизни.
ОТЛИЧНО
Насколько легко вам сейчас заниматься спортом?
Выберите ответ
Легко
Немного тяжеловато
Очень тяжело
Почти не занимаюсь
Какие из этих привычек у вас есть?
Можно выбрать несколько вариантов
Заедаю стресс или эмоции
Поздние перекусы
Переедаю
Пью много кофе
Пропускаю приёмы пищи
Ничего из перечисленного
*Select one or more options
Сколько времени в день вы готовы уделять занятиям?
Выберите ответ
10-15 минут
Около 30 минут
Около 1 часа
Сколько потребуется
Что для вас самое важное в программе?
Можно выбрать несколько
Легки упражнения без перегрузок
Постепенный и комфортный результат
Поддержка и мотивация
Возможность заниматься дома
Движение под музыку и заряд энергии
*Select one or more options
Ваш персональный план почти готов.
Ваши ответы помогли нам понять ваши цели, образ жизни и предпочтения.
Давайте добавим последний штрих, чтобы
сделать этот план по-настоящему вашим!
ПРОДОЛЖИМ
Ваш рост (см)
Ваш возраст (лет)
Ваш текущий вес (кг)
Вес, к которому вы хотите прийти (кг)
Что ещё хотелось бы улучшить?
Можно выбрать несколько вариантов
Больше энергии в течение дня
Улучшить сон
Нормализовать давление
Снизить уровень сахара
Улучшить общее самочувствие
Снизить уровень стресса
*Select one or more options
Отлично! ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН готов!🩷
Мы сформировали план снижения веса
с учётом ваших ответов.
👇 Остался последний шаг:
Нажмите СИНИЮ кнопку ниже — откроется Telegram.
Там нажмите
START
и получите свой план ЗАНЯТИЙ.
ОТКРЫТЬ РЕЗУЛЬТАТ В TELEGRAM →
ДАЛЕЕ
Получить план